Menyikat gigi merupakan rutinitas yang dilakukan untuk memelihara kebersihan dan kesehatan gigi dan mulut. Tidak hanya membuat gigi bersih dan menghilangkan bau mulut, menyikat gigi dengan cara yang benar juga dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit gusi, mencegah kerusakan gigi, dan mengurangi risiko terkena gigi sensitif.
Nah, gimana caranya agar kita dapat menyikat gigi secara benar tanpa membuang-buang waktu. Apalagi saat menjelang tidur, trus kita masih ditawari makan burger atau donat dulu oleh ibu, istri, suami, dll, tanggung kan kalo gak dimakan. Repot juga kalo dimakan, pasti endingnya sikat gigi lagi.
Caranya sangat simple... Berikut Tips Cara Cepat sikat gigi biar nggak buang-buang waktu. Ibarat pepatah, sekali mendayung 2 atau 3 pulau terlampaui.
1. Pegang makanan yang ditawari;
2. Tariklah nafas sejenak;
3. Fokuskan niat Anda untuk menyikat gigi setelah makan;
4. Tarik nafas lagi
5. Oleskan pasta gigi dimakanan Anda dengan penuh keyakinan;
6. Selesai.
Contohnya seperti ini
Ingat !! Hindari buang-buang waktu!
Dengan cara ini, Anda tidak perlu menggosok gigi lagi setelah makan.
Semoga bermanfaat. (www.ayoketawa.com)
